こんにちは、レガロッチです👑
『ラジオ体操&ダンスエクササイズ』
緊急事態宣言も解除されつつありますが、まだまだ外出も自由にできないためストレスを感じています🐽
そんなストレスを少しでも発散できればと思い、みんなでダンスエクササイズをしました🏃
その前に準備運動としてラジオ体操を行いました。
ラジオ体操はほぼ日課となり身についてきました。
本日のダンスは最近YouTubeでも話題になってきている『USAエクササイズ』をチャレンジしました🗽
少し難しそうなところもありますが、エアロビクスの要素も取り入れてあるため慣れてくると意外と楽しくできます☺
子ども達も見様見真似で何度かやってるうちに段々様になってきました。
汗をかきながら良い運動になりました💦
ご家庭でも是非チャレンジしてみて下さい🏠
https://www.facebook.com/pg/regaronia/photos/?tab=album&album_id=2670087753270572
ラジオ体操&ダンスエクササイズ
教室の毎日
20/05/19 12:45