こんにちは、レガロッチです👑
運動活動の日で、ボールまわしを行いました🏀
ボールまわしは2度目ですがこの日は少し体系を変えて行いました。
ジグザグになるように並んで、まずは足を開き足の間にめがけて転がします👣
足を開いた姿勢で座るというだけだから簡単!と思ったのに、まっすぐ座るのは意外と難しい!柔軟性も体幹も鍛えられました!
力をコントロールしながら手のスナップを利かせて弾まないように斜めに転がします。
思ったよりも気を付けることがいっぱいあって大変💦
お次はジグザグの位置のまま立って行いました。
相手の身長を見ながら受け取ったり投げたりで、これもコントロールが大切でした。
徐々にコツを掴んでいき、往復で何度か挑戦して両方とも1分以内で収めることに成功しました!
レガロキッズからは達成感を感じることができました😀
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ボール回しをしました🏀
教室の毎日
20/09/29 15:01