こんにちは!
きずなはうすです😊
今日は竹ぽっくりの効果についてご紹介させて頂きます!
竹ぽっくりは、足の指や足裏を鍛えるのに効果的で、転ばないように身体をまっすぐにするため体幹も鍛えられ、姿勢の改善に期待できます!
また、不安定な足場なのでバランス感覚も刺激されますし、手と足を同時に動かすためにリズム感の向上も期待できます✨
1月16日にみんなで竹ぽっくりを行うプログラムを予定しておりますので、ぜひご参加くださいね!
きずなはうすでは随時見学・体験を行っております☺️お気軽にお電話下さい☎
放課後等デイサービス きずなはうす
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竹ぽっくりはどんな運動効果があるの?
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24/01/12 12:15