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楽しく体幹トレーニング

教室の毎日
水曜日は体操の日です。

集団活動の中で、体幹トレーニングを楽しく取り組めるように工夫を

しています。

サイコロに色々な動物の名前が書いてあり

サイコロで出た動物の動きや形を先生が見本を見せてくれるので

真似てトレーニングをします。

その中に1つだけ

先生とじゃんけんというのがあります

先生に負けた子たちが、「腹筋10か~い」「スクワット10か~い」

と言われておこなうのですが、

何故かこれがみんな大好きで中にはじゃんけんに勝ったのに

腹筋好きだから~と行う子もいます。

今日も張り切ってみんな先生とじゃんけんしていました。

今日は、ちなみに

「みんなお餅いっぱい食べただろうから腹筋10か~い」でした☺
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