こんにちは！
夢門塾 川崎京町です♪

今回は今週取り組んでいるサーキットトレーニングの様子をお伝えします。

様々なトレーニングを行い、楽しく体幹や筋力を鍛えよう！を目的として行っています！！
筋トレとハードル跳びは毎日！日替わりでもう1種目行い、計3種類の種目を用意しローテーションでどんどん子ども達に汗をかいてもらいました。

複数の種目を交代で行うため、最後まで飽きずに子ども達も取り組んでいました～♪
普段だったら嫌がって筋トレなどしたがりませんが、周りのみんなと一緒に行うことにより、頑張ってみようと思ってくれるみたいですね♪
ハードル跳びは牛乳パックで作ったお手製の柵をジャンプで飛び越えていく種目。一見簡単そうですが、何度もやるとかなりの運動量になります！
子ども達の中では自分で考えて、後ろ跳びをしたり片足ジャンプしたりなど工夫して跳んでいる子もいました♪

たくさん汗を流して頑張る姿はとてもたくましく感じ、子ども達の成長が楽しみです！

来週は夢門塾三種の神器の1つ、トランポリンを行う予定です♪

少しでも夢門塾 川崎京町にご興味がありましたら、是非見学にいらしてください！
見学随時受付中です。お気軽にご連絡ください♪
℡044-280-6443


最後までお読み頂きありがとうございました～♪