
こんにちは!
今回はいろはにこんぺいとうという遊びについて紹介します✨
ねらいとしては、足を高くあげて身体を支える練習や、潜る動きは、肩甲骨を支える筋肉を働かせることができます😊
胸を張って股関節を動かすことをヒップヒンジと言います。
大谷翔平さんも日頃意識をしているみたいですよ👍️
身体にとても良い効果を働かせることができるため、みなさんも行ってみてください😆
今回はいろはにこんぺいとうという遊びについて紹介します✨
ねらいとしては、足を高くあげて身体を支える練習や、潜る動きは、肩甲骨を支える筋肉を働かせることができます😊
胸を張って股関節を動かすことをヒップヒンジと言います。
大谷翔平さんも日頃意識をしているみたいですよ👍️
身体にとても良い効果を働かせることができるため、みなさんも行ってみてください😆