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こぱんはうすさくら 盛岡南教室のブログ一覧

近隣駅: 岩手飯岡駅 / 〒020-0834 岩手県盛岡市永井20地割5-125
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サーキットで感覚を鍛えよう!

教室の毎日
毎月プログラムに取り入れているサーキット運動🏃‍♂️

サーキット運動は遊びながら様々な感覚が
鍛えられるといわれているんですよ!

全身を動かすのに必要な運動感覚、
どのくらい屈んだらフープに当たらないかな?と考えて
行動する際に必要な位置感覚、
台から落ちないように全身を使って平衡を保とうとする
バランス感覚などが鍛えられる効果が期待されます👑

毎月取り組んでいるので、
少しずつ感覚が鍛えられているはず・・・!(*^_^*)



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