こんにちは。
春から夏の季節に移ってきて、寒暖差のある季節となりました。
今回は、5/15~19に行ったサーキットトレーニングについて紹介いたします。
いつものように3コースに分け、1コース5分間で ロ-テーションしました。
①マット上で、くまさん歩き→ボールのドリブル10回→マット上で後ろ歩き
②足でケンパーしながら進み→トランポリン10回強く跳ぶ
③低い平均台 左右のカーコーンにタッチ→バランスボードで10秒
回数を重ねるごとにスムーズに行えていました👌
バランスボードで片足バランスはできる子どもが少なかったようでした。
5日間を通して、運動の楽しさを学べたと思います(^^♪
☆最後までお読みいただきありがとうございました☆
サーキットトレーニング
教室の毎日
23/05/22 10:30