こんにちは！ノルトです。

今日は、サーキットトレーニングをしました！

この日は、跳び石、平均台、マットのコースです♫

何度もサーキットトレーニングをやったことのあるお友だちばかりだったので、跳び石の間隔を広くしたり、平均台をクネクネにしたりして、少し難しいコースに挑戦しました！

それでも、子どもたちは「かんたん！」と言い、楽々クリア☆そのあとのマットでも、焼き芋になってコロコロ転がることが出来ました。

この日はマットでゴールなのですが、最後に立ち上がってポーズ☆ピースをしたり、万歳したり、自分で考えたポーズを取ることが出来ました！

休憩を挟んだあとは、平均台のあとに、トゲトゲボールを追加して、さらに難しくしました。子どもたちは裸足なので、そーっと乗って、「チクチクする！」「全然痛くないよ！」と言いながらトゲトゲボールもクリアすることができ、嬉しそうな子どもたち！最後もしっかりポーズを取ってゴールし、「またやりたい！」という声もたくさん聞こえてきました。

サーキットトレーニングは、体幹やバランスも楽しく鍛えることが出来るので、定期的に取り組んでいけたらなと思います！


ノルトでは現在、見学、体験のご予約を受付しております。
曜日によっては、若干名受け入れが可能ですので、お気軽にお問合せください！！
しっかり感染対策を行い、お待ちしております！