☆ 運動療育 サーキットトレーニング ☆
活動
25/04/11 10:20

こんにちは!!エンジョイキッズです!! 今回は、サーキットトレーニングで行っているコースの一部をご紹介したいと思います!! 今回紹介するコースは、トンネルくぐりです!手と膝をついて4つのトンネルをくぐっていきます!指先まで伸ばして手を大きく開き、腕と足を同時に使いながらトンネルに当たらないように進んで行きます!体がトンネルに当たらないように物や体の位置や手足の動きを意識します!最初はトンネルに体が当たっていた子も、当たっていることに気付くと体を下げて進むことが出来ていました!回を重ねるごとに手も大きく広げられるようになり、みんな上手に進んでいました!!