こんにちは！
神戸市東灘区のこども発達サポート 運動療育型放課後デイサービス ロジコの伊勢です！
今回はロジコトレーニングの中から【天井タッチ】をご紹介いたします。
はじめは、【柔軟体操】からです。
運動中に怪我がないように、十分に体をほぐします。
【天井タッチ】は 「いち、にっ、さーん！」の号令で天井に届くようなイメージで、ジャンプをします。前に行ったり後ろに着地してはいけません。まずは「いち」で両手を前に上げます。次に「にっ」で膝を曲げてより高く跳べるように足先に力を溜めます。そして「さーん！」で天井めがけて反動をつけて前から大きく両手を振り上げてジャンプします！
みんな高く跳べるように、一生懸命頑張っています‼😊
子ども達はまだ『膝を曲げて足先に力を溜める』、『両手を天井にめがけて振り上げる』ということが難しいようです。☺
トレーニングを重ね膝と前からの腕の振り上げを意識して高く天井に届くようなフォームを身につけられるように、また子ども達が頑張ってチャレンジ出来るように、指導向上に努めたいと思います‼☺
今回は天井タッチです！
教室の毎日
20/12/10 13:17
