こんにちは❗
神戸市東灘区のこども発達サポート運動療育型放課後デイサービス ロジコです
来週は“ロジコトレーニング”の検定を実施します❗
“ロジコトレーニング”とは❓
運動の基礎能力(柔軟性、筋力、巧緻性、敏捷性、持久力)を向上させるプロのスポーツトレーナー監修のトレーニングです💪
この”ロジコトレーニング”を少しだけご紹介します
【ターンダッシュ】
3m、5mと異なる距離間にある線を順に走ってタッチし、最後は走り抜けます
それぞれの距離に合わせて正確に身体をコントロールする必要があるため、巧緻性や敏捷性が養われます❗
今週は、来週の“ロジコトレーニング”の検定に向けての復習期間となります❗
ロジコトレーニング❗
教室の毎日
21/07/01 14:27