こども発達サポート運動療育型放課後デイサービスロジコです✨
運動の時間では、
通称"ロジコトレーニングC"を行なっています。
本日はロジコトレーニングCの
【ラダージャンプ】についてご紹介します✨
ラダージャンプは、全員が1列に並び
タイミングを合わせて決められた方向に一斉にジャンプをします。
そしてまた、元の位置にジャンプをして戻ってきます。
①タイミングを合わせる
②同じリズムでジャンプをし続ける
③反対方向に瞬発的に跳ぶ方向を切り替える
ことが必要となります。
また、同じリズムでジャンプをし続けるためには、安定した着地というのも必要となります。
そのようにラダージャンプは
ジャンプを続けるための身体の使い方や
タイミングを合わせるという調整力を鍛えるトレーニングとなっています💪
ロジコトレーニングを通して、色々な力を身につけてほしいと思います
ロジコトレーニングC
教室の毎日
22/05/21 13:41