今日のサーキットの最初の運動は雑巾がけです。
両腕・両足で体を支えハイハイの姿勢で進み、バランスストーン・平均台…とサーキットのコースをまわります。
雑巾がけはふだんの生活のなかにある動きですが、固有覚を育て、ボディイメージの発達も促してくれます。
特別な道具を必要としないので、手軽にできる運動としておすすめです。
運動療育
教室の毎日
22/06/03 14:38
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