児童発達支援事業所

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体幹トレーニング

本日は、体幹トレーニングを行いました!✨

繰り返し行っている事で、ドーム型のバランスボールの上で太ももをしっかり上げての足踏みや、ジャンプ・つま先立ちなどふらつく事が減り、腹筋や足にしっかりと力を入れて踏ん張る事が出来ていました!👏

その後、壁と壁の間に隙間を空けて、右から左へとぬいぐるみを通して、何が通ったのかあてる視力を鍛えるトレーニングを行いました!1つだと間違える事無く、答える事が出来ましたが、複数通すと「あれ、今の何ー!?」と少し苦戦(ง🔥Д🔥)งしかし、諦めることなく、集中して見続ける事で「あ、分かった!」と見事答える事が出来ていました!🎶

天気も良く、外の日陰ですーぱーぼーるすくいを行いました!「得意やから見てて!」すると、5つ一気にすくい上げてびっくり!Σ(・ω・ノ)ノ とても、上手にすくう事が出来ていました!👏
本日のトレーニングにより、体幹・バランス力・集中力・眼球運動・手首を鍛える事が出来ました!🎶

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