こんにちは!
LEIF東仙台の金子です(^^)
ラダーを使ったトレーニングを室内で行いました☆
ラダートレーニングは敏捷性や瞬発力を鍛えるために有効なトレーニングの一つですが、リズム良くステップを踏んだり、マス目に合わせてジャンプしたりと、運動のバリエーションは豊富です(^^♪
前半は色々なステップやジャンプにチャレンジし、
後半は職員が飛行機に扮して子ども達めがけて突入してきました(笑)
この日一番の盛り上がりはこのラダー飛行機だったことは言うまでもありません(^-^;
屋外でのサッカー練習だけでなく、運動の楽しさを色んな形で伝えていきたいと思います☆
ラダートレーニング☆
教室の毎日
21/01/23 18:45