放課後等デイサービス
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LEIF東仙台

近隣駅: 東仙台駅、苦竹駅 / 〒983-0833 宮城県仙台市宮城野区東仙台2-17-5 ロックスビル1F
電話で聞く場合はこちら 050-3503-8043

ラダートレーニング☆

教室の毎日
こんにちは!
LEIF東仙台の金子です(^^)

ラダーを使ったトレーニングを室内で行いました☆

ラダートレーニングは敏捷性や瞬発力を鍛えるために有効なトレーニングの一つですが、リズム良くステップを踏んだり、マス目に合わせてジャンプしたりと、運動のバリエーションは豊富です(^^♪

前半は色々なステップやジャンプにチャレンジし、
後半は職員が飛行機に扮して子ども達めがけて突入してきました(笑)

この日一番の盛り上がりはこのラダー飛行機だったことは言うまでもありません(^-^;

屋外でのサッカー練習だけでなく、運動の楽しさを色んな形で伝えていきたいと思います☆
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