こんにちはLEIF東仙台の菊地です(^^)
厳しい大寒波の影響で本日は体育館での活動になりました。
普段とは違う場所での活動となりましたがみんないい笑顔で、
*ボールフィーリング
*だるまさんが転んだ
を楽しんで取り組んでくれています😊
寒さを凌げる環境での活動に感謝です🙇🏻♀️
💡夏バテは聞いたことがありますが、実は冬バテもあるみたいです👀
冬バテの対策の一つとして、ストレッチやヨガなど、ゆったりと運動をして身体を温めることが効果的みたいです🌟
是非、寒くてどこにも出かけたくない😭そんな時は、ご自宅でゆっくり身体を動かして、おうち時間を楽しんでみてください(^^)/
運動あそび☆
教室の毎日
23/01/28 13:03