タンパク質の種類について〜
タンパク質にも、動物性と植物性の二つがあります。
肉、魚、卵の動物性タンパク質
納豆や豆などの植物性タンパク質
どっちがいいの??
結論から言うと、
動物性タンパク質を積極的にとってくださいね!
理由は
1、人の体は動物性です。植物ではありません。(作りかが似ているため)
2、菜食主義は短命で終わっている事実。
3、元気な方は肉を食べます(登山家三浦さん、瀬戸内寂聴さん)
ちゃれんじでは、食事指導を積極的に行っております。
ご質問お待ちしております^^
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
見学・体験・食育に対して、ラインでのご相談も行っております。
まずは、ご連絡ください^ ^
028−688−0241
【新規オープン】宇都宮市にある ちゃれんじです!
研修会・講演会
20/05/30 07:58