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雑巾がけ

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21/09/18 14:08

ぽにーでは、一日の終わりにフロアの雑巾掛けを行ってます。
使ったお部屋をきれいにして帰ることは気持ちがいいことです。
よーいドン、のかけ声でみんなはりきって雑巾掛けしています。

雑巾掛けを行うことは意外な効果が期待できるんですよ。
・腰を高く上げてふんばる姿勢でバランスをとることで、集中力・バランス感覚が養われます。下半身や腕が強化され、体幹も鍛えられます。
・視線を上にあげて進む方向と距離を確認することにより、空間認識力・思考力が身につきます。

こんなに効果がある雑巾掛けを侮るなかれ、ですね(^^)。

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