こんにちは！てらぴぁぽけっと豊橋柳生橋教室です。

少しずつ暑さを感じる日も増えてきました。てらぴぁぽけっとでは長袖から半袖に変わる子も多く、季節の変わりを感じます。暑さに慣れないうちは水分補給を忘れがちになりますので、こまめな水分補給を心掛けていきましょう😊

さて、5月になり新しい環境にも少しずつ慣れてきたでしょうか？
1つ上の学年に上がることで、やることも増えストレスを溜めやすい時期でもあります。
今回は、こども達のストレスのサインと軽減法をご紹介しようと思います！
・心のSOSサイン
　‐些細なことでぐずったり、イライラしたりしやすくなる
　‐感情の変化が激しくなる
　‐甘え方が過剰になったり、赤ちゃん返りしたりする
　‐兄弟姉妹とのケンカが極端に増える
・体のSOSサイン
　‐爪を噛む
　‐寝つきや寝起きが悪くなる
　‐食欲不振になる
　‐何もしないでぼんやりしている時間が増える
上記以外でもいつもと違う様子があったらストレスのサインかもしれませんので注意深く見てあげてくださいね！
・ストレス軽減法
　‐共感しながら話を聞く
　‐子供の気持ちを言葉にする
　‐生活リズムを整える
　‐スキンシップをとる
新学期にストレスがかかることは当たり前のことなので焦らず大きく構え、子どものSOSサインがないかしっかり見てあげることが大切です。この時期は、大人もストレスが溜まりやすい時期ですのでご無理のないように取り組んで下さい😊

てらぴぁぽけっと豊橋柳生橋教室では、ABAセラピーを軸に個別支援でお子様に寄り添った療育を行っています。
ご見学・相談も随時お待ちしております。