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雑巾がけレースをしよう

教室の毎日

21/02/25 10:19

こんにちは(*^▽^*)おもちゃ箱つだぬまです。

今週の月曜日は運動に『雑巾がけ』を取り入れた『雑巾がけレース』を行いました。

2グループでリレー形式で往復の雑巾がけをしました。雑巾がけの体勢は四つん這いになる為、身体に程よい負荷がかかり踏ん張ることで腕と脚の筋力効果につながります。

慣れない体勢で思うように前に進めないお子さんは無理のない膝付きの姿勢でレースに参加してもらいました。

練習後の本番レースでは走者交代もスムーズで、順番待ちの列も乱れることなく行えました✨

リレー終了後は、クールダウンタイムをもうけ軽いストレッチや深呼吸を行ったあと数字手遊び『メロンパン』を皆んなで楽しみました♫

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