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こんにちは!
ステラプレナです🌈
今回は低姿勢トレーニングを行った時の様子を紹介します!
低姿勢トレーニングでは狭いところをくぐったり、手押し車を行ったりと低姿勢の状態で運動をすることで、体幹やボディイメージなどを鍛えることを目的としています!
普段よりも腕の力を使うメニューがあるので、いい運動になります!
子供たちはお腹や腕に力を入れて、グイグイ進むことができていました!
ステラプレナでは児童発達支援、放課後等デイサービスの利用者様を募集しております。見学等も行なっておりますので、下記までお問合せ下さい☀️
🏠ステラプレナ【放課後等デイサービス・児童発達支援】
📍溝の口駅から徒歩2分 神奈川県川崎市高津区溝口2-13-8
第7マルテイビル 201
TEL:044-281-3283
携帯:080-7142-6281
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こんにちは!
ステラプレナです🌈
今回は低姿勢トレーニングを行った時の様子を紹介します!
低姿勢トレーニングでは狭いところをくぐったり、手押し車を行ったりと低姿勢の状態で運動をすることで、体幹やボディイメージなどを鍛えることを目的としています!
普段よりも腕の力を使うメニューがあるので、いい運動になります!
子供たちはお腹や腕に力を入れて、グイグイ進むことができていました!
ステラプレナでは児童発達支援、放課後等デイサービスの利用者様を募集しております。見学等も行なっておりますので、下記までお問合せ下さい☀️
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