みなさんこんにちは

今日はコグトレの日。
「認知作業トレーニング」を行うべく、コグトレ棒を使いました。

目をつむった状態でコグトレ棒で足先をつつく。
一見簡単そうに思える動きですが、これがなかなかどうして、大人でもすぐにとはいかないものです。

「手とつま先の距離」と「コグトレ棒とつま先の距離」は違うので距離感をとるのが難しいです。また、腕の伸び縮みでは筋肉を繊細に操り、そーっと伸ばして体の他の部分に当たらないように神経を研ぎ澄ませます。

ちょっとしたストレスを感じます（笑）

そうやって全身の神経を研ぎ澄ませた後に、ストレス解消（？）「パス＆キャッチ」をしました。

相手が受け取りやすい放り方でパス。
キャッチする時は棒の真ん中をしっかり手のひらでキャッチ。

これも「棒のキャッチボール」と簡単に思われるかもしれませんが、相手がどんな力で投げてくるか分からない物を動体視力を使って見極め、それを片手でしっかりキャッチ。お手本を見せようとしていたスタッフも緊張していました。（笑）

でも、高学年の児童が未就学児にパスをする時、とても優しい声掛けをしながらふんわりパスしてくれていたのを見て、心が温まりました。

思いやりの気持ちってこんなところでも表現できるんですね。
その思いやりを受けて小さな子たちには年上を敬う気持ちが育まれるんでしょうね。

楽しいながらも心が癒されるコグトレでした。
今度はコグトレ棒で何しようかな・・・
（＝＾＾＝）