最近ライズ楽音寺で始めた取り組みです。
15分間体を動かしたあと、休憩を挟まずにプリントや塗り絵など個々に合わせた課題を15分間行うことで集中力を高めます。
まずは体を動かします。
スタッフの真似をして体を小さく丸めたりおっきく開いたり、マットで前転や馬跳びも。
その後は15分間でプリントを何枚進められるか、じっとその場で座って過ごせるかが大事です。
今日は初めて取り組んだお友達2人でしたがら楽しんで行ってくれました( ◜▿◝ )
集中力を高めよう!
教室の毎日
21/05/10 18:36