こんにちは！わくわくキッズルーム佐久平の木次です！
縄跳びは有酸素運動と無酸素運動をバランスよく養える、実に効果的な運動です！私個人的には、ダイエットや、健康増進や、体力増進を目的として、高い会費を払ってトレーニングジムに通うより、はるかに効率的な体力向上の方法だと思っています。
何事も、習慣と、継続。小さな積み重ねが大切ですが。
小さな積み重なこそ、近道だとも思います。
何事も、最初は誰だって上手にできませんが、小さな積み重ねで必ず成果はでます。
ところで、天才的な工作の腕前をもつＴ君ですが、手先が器用なお子さんは、運動神経も良いです！改めて、体と脳は常に連動しているのだと感じます！
Ｔ君、華麗な連続二十跳びを披露してくれました！
それにしても、わくわくキッズルーム佐久平の子ども達は運動が大好きですので、将来が楽しみで、スタッフもわくわくします(⌒∇⌒)
縄跳びは効果的な運動。
教室の毎日
22/02/01 15:00
