こんにちは！
てらぴぁぽけっと東大宮教室の野田です🐶


今日は自己肯定感についてお話しします。
最近よく、「自己肯定感を高めよう」と言う言葉を耳にしますよね👂✨

自己肯定感を高めるとは？
どのように育むことができるの？
自己肯定感が低いとどうなる？


まず、自己肯定感とは、自分のことを肯定できる感覚のことで、ありのままの自分を受け入れて、自分で自分を認めることができる感情のことを言います。
これは子どもにとってはもちろんですが、私たち大人にとっても必要な感覚でもあります。

たとえば、何かを失敗してしまったとき…
自己肯定感が低いと「自分はダメな人間だ」と考えて、物事を諦めてしまいがちです。
また、それだけでなく情緒不安定、無気力にもなりかねません。

自己肯定感が高ければ、「次に同じ失敗をしないためにはどうしたらいいか」と自分自身を否定しないで前に進むことができます。

これは、ポジティブ・ネガティブといった話ではなく、良い面も悪い面も自分なんだというように、両方をしっかり受け止め、認められることが自己肯定感になります。




その子の心に育つ絶対値となる自己肯定感は、小さな頃から「チャレンジしたらできた！」という経験を積み重ねることで育つものです。


東大宮教室では日々のセラピーの中で、小さな成功を一つずつ積み重ねていきます。

昨日は３つしか重ねられなかった積み木も、ゆっくり丁寧に重ねていくと、、、たくさん重ねることができた！
粘土がうまく形成できなくても、コツを掴むことで、こんなに綺麗に型取りできた！

という風に、どんなに些細なチャレンジでも認めることを大切にしています。



東大宮教室では、引き続き見学等行なっております🧚‍♂️
何か気になることなどありましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。🌈


児童発達支援　てらぴぁぽけっと 東大宮教室
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