✋ベビー＆キッズマッサージ〜身体の疲れ編〜✋

こんにちは！てらぴぁぽけっと東大宮教室です😊
街にはイルミネーションが輝き冬の訪れを感じますね✨
今回は、ベビー＆キッズマッサージ〜身体の疲れ編〜です💡

身体の疲れの多くは、夜更かしと生活リズムの乱れによります。疲れを軽減するために、まずは、毎朝決まった時間に起きたり、昼間は外遊びをして身体を動かすなどし、生活リズムを整えましょう！

【親指で外くるぶしをくるくる】
親指のはらを使って、外側のくるぶしの周りをくるくる撫でさすります。疲れやすいお子さんは、毎朝決まった時間に起こすようにし、朝一番にこのマッサージをしてあげると良いでしょう🙆‍♀️

【肩甲骨の下から腰までをなでなで】
肩甲骨の下辺りに両方の手の平を乗せて、腰のラインまでスーッと撫でさすります。上下に動かして、全体を撫でさするようにしましょう。マッサージの前後など積極的に身体を動かす時間を作るとより良いでしょう👍

マッサージは何歳から始めても大丈夫！ 決して無理強いはせず、優しく声かけをしながら「大好きだからなでなでしたいな」と、気持ちのままにお子さんに触れてみて下さい😊
大きくなってから始める場合は、その子の発達に合わせて声かけの工夫をしてみて下さいね🎵

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てらぴぁぽけっとでは、ＡＢＡセラピーを取り入れており、
１日３つの枠に分かれています。

Ａクール：１０:００～１２：００
Ｂクール：１３：００～１５：００
Ｃクール：１５：００～１７：００

療育をお考えの方は、ぜひお問い合わせください。
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