こんにちは！てらぴぁぽけっと東大宮教室です😊
毎日寒い日が続きますね。時折突風がふく時もありますので、みなさんお気をつけてお過ごしください。

さて、今日は体幹についてお話したいと思います。
体幹とは？と思われる方もいると思います。そんなときには片足で立ってみてください！体幹がしっかりしていると、グラつかずにしっかりその姿勢がキープできます♬

体幹が弱いと、姿勢が悪くなったりしてしまうので、しっかりと身に付けておきたいですね✨

では、体幹の鍛え方についてお話します。
鍛えるとは言っても、お子さまが楽しくできるような、遊びながら出来るものについて紹介させてください。

①クマ歩き
　・四つん這いで膝を床から浮かせて歩きます。体全体を使うので、体幹を鍛えるにはもってこいの遊びです。

②手押し車
　・大人が子どもの足を持ち、子どもは手で歩きます。子ども達には人気のある動きです！

③カエルジャンプ
　・床に手を置きカエルのようピョンと跳ねます。カエルの鳴きまねもしたら、楽しくなって自然と笑顔が出てきそう✨✨

是非、楽しみながら体幹を鍛えてみてください♬
『てらぴぁぽけっと東大宮教室』では、体幹を鍛える動きをセラピーの中で行うこともあります。
私たちと一緒に、楽しみながら体幹を鍛えてみませんか？


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てらぴぁぽけっとでは、ＡＢＡセラピーを取り入れており、
１日３つの枠に分かれています。

Ａクール：１０:００～１２：００
Ｂクール：１３：００～１５：００
Ｃクール：１５：００～１７：００

療育をお考えの方は、ぜひお問い合わせください。
見学・体験随時受付中です♪
東大宮駅西口　徒歩5分　　☎048-662-4370