落ちないように平均台を進む→スピーディーにS字カーブ進む
→落ちないように平均台を進む→スピーディーにS字カーブ進む
バランスを求められる動作の後に、スピードを求める動作。そして繰り返す。
これは運動の切り替えといい、状況に応じて求められている動作を変化させるとても大切なことになります。
日常生活上でもずっと同じスピードやタイミングであることはほとんど無く、状況に応じた運動の切り替えが求められます。
【運動の切り替え】
教室の毎日
21/10/07 18:49