
体幹から骨盤にかけての筋出力が安定することで、手を伸ばしたり足を出すリーチ動作が安定してきます。
写真のように、体幹が安定しているからこそ、手を伸ばしても、姿勢が大きく崩れることがないです。
体幹機能の安定性は、運動機能だけではなく、転倒でのケガから身体を守ることもステップ動作や立ち直り反射にも大きな影響を与えます。
写真のように、体幹が安定しているからこそ、手を伸ばしても、姿勢が大きく崩れることがないです。
体幹機能の安定性は、運動機能だけではなく、転倒でのケガから身体を守ることもステップ動作や立ち直り反射にも大きな影響を与えます。