みなさまこんにちは、こぱんはうすさくら川越中央教室の本田です。
今日はタオルを使って体を動かして遊びました!
このプログラムは、『体の柔軟性を鍛える』『全身を使う』を目的としています。
まずはタオルで背中をゴシゴシ!肩回りの柔軟をしました。
次に、タオルを両手で持ち、頭の上から足をくぐらせ、背中を通って頭へ戻す運動をして全身の柔軟をしました。
他にも、タオルで綱引きやなわとびをしてたくさん体を動かしました!
これからもいろいろな運動をして、健康な体つくりをしていきます(^^♪
タオルあそび!
教室の毎日
22/05/06 18:06