こんにちは＾＾
放課後等デイサービスFit’sのこう先生です！！
記録的寒波の到来でどうなることかと思いましたが、
天候に恵まれて平常通り営業できています！
しかし、本当に寒いですね❄️
Fit’sの子は元気で運動が大好きなので、
Fit’sにくると自然と沢山運動していて
帰る頃には「暑いなぁ」と言っていましたよ^ ^
外はとても寒いので、
室内でFit’sマップの創作活動から開始！
マップを彩る人や動植物を
ipadや紙やペンを使って、自由に描いてくれました♪
それぞれ好きなものを
悩みながらしっかり表現できましたね^ ^
今週は自立支援週間のため、
モップやお掃除ロボットが活躍している現代では
雑巾がけをする機会は少ないかもしれませんが、
みんなでやれば割と盛り上がって楽しめるものですね^ ^
理想的なフォームで行なえば、腹直筋、大殿筋、大腿四頭筋、大腿二頭筋、下腿三頭筋なども鍛えられ、体のバランス力や基礎代謝が上がるという記事もあるのです^ ^
みんな綺麗なフォームで元気にさーっとお掃除を楽しんでいましたよ♪
それではまた次回お楽しみに！^ ^
1月26日 Fit’sてくてくマップ作成&雑巾がけ☆
教室の毎日
23/02/22 10:39
