こんにちは(^_-)-☆
カラフル・金沢西念校です!
今日はラダートレーニングをしました!
ラダートレーニングは、目の情報を脳に送り処理する能力、その情報を脳からの指令を正確に速く筋肉へと伝えることを目的にしたトレーニングで、繰り返し行うことで運動神経を養うことができるんです!
日々の詳しい活動内容はInstagramで見れますので、そちらもチェックしてみてください!スポーツコミュニケーションスクール カラフル・金沢西念校で検索すると出てきますよ( ^)o(^ )
今日はラダーを使って運動しよう!
教室の毎日
24/01/24 15:13