スポーツコミュニケーションスクールカラフル・金沢 もりの里校です！
さて、木曜日「カラスポ初級」では、プログラムの最初にサーキットに取り組みます。
サーキットトレーニングとは、複数の運動を短い時間で連続して行うトレーニング方法です。
もりの里校では、バランスストーン、バランスボード、トランポリン、ケーンステップ、三角コーンを使ってコースを作っています。
様々な運動を組み合わせることで、心肺機能の向上だけでなく、体幹の安定性やバランス感覚、協調性といった運動能力の向上も期待できます。
お子様は、楽しくて、どんどん走って、気が付いたら、いつの間にか運動ができています！！
サーキットトレーニングは、感覚統合を促し、心身ともに健やかな成長をサポートする有効な運動方法です。様々な運動を組み合わせることで、子どもたちの運動能力の向上だけでなく、自信や達成感も育むことができます。
スポーツコミュニケーションスクール カラフル・金沢では、お子さまの「できた！」を増やし、自信と笑顔を引き出すための運動プログラムを実施しています。
【もりの里校】みんな大好き「サーキット！」
教室の毎日
24/10/03 13:18
