みなさん、こんにちは！
カラフル金沢もりの里校です。いつもご覧いただきありがとうございます。

寒い冬がやってきましたね。お子様も風邪をひきやすくなる季節です。
カラフル金沢もりの里校では、そんな寒い冬でも元気に過ごせるよう、「運動と笑顔」で免疫力アップを応援しています！

なぜ運動と笑顔で免疫力がアップするの？

【運動の効果】
体を動かすことは、ただ体力をつけるだけでなく、心身に様々な良い影響を与えます。

「血行促進」: 運動すると体が温まり、血液循環が良くなります。これにより、免疫細胞が活発に活動できる環境が整います。

「ストレス軽減」: 運動は、ストレスホルモンの分泌を抑え、幸福ホルモンの分泌を促します。ストレスは免疫力を低下させるため、ストレスを減らすことは免疫力アップに繋がります。

「心身の安定」: 規則的な運動は、心身を安定させ、質の高い睡眠を促します。睡眠は免疫機能を回復させる上でとても大切です。

【笑顔の効果】
笑顔は、心身に嬉しい変化をもたらします。

「免疫力アップ」: 笑うと、免疫細胞が活性化され、体の抵抗力がアップします。

「ストレス軽減」: 笑顔は、ストレスホルモンの分泌を抑え、リラックス効果をもたらします。

「心の安定」: 笑顔は、心の状態をポジティブにし、幸福感を高めます。

「運動と笑顔」は、お子様の心身の健康を育むためにとても大切です。
カラフル金沢もりの里校では、お子様が楽しく過ごせるよう、様々な取り組みを行っています。ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

☆体験・見学は随時受付中です！