気持ちの整理✨
教室の毎日
23/05/12 10:10
おはようございます☀
皆さんはストレス解消法、何かありますか??
私は、おいしいものを食べたり、散歩をしたり、してストレスを発散しています。
私たち大人も、ストレスの発散はなかなかうまくいかずイライラしますよね💦
子どもたちもストレスがたまりやすく、気持ちが落ち着かないことも多いです。
自分が何にイライラしているのか、どうしたら気持ちを落ち着かせることができるのか、気持ちをどう言葉で表現したらよいか…
子どもたちの悩みはそれぞれですが、活動の中で思い切り体を動かしたり、職員とたくさん話をしたり、会話の中で気持ちを表す言葉を知ったり!
子どもたちの様子に合わせてアイダーでは毎日活動の内容を工夫しています。
子どもたちも少しずつ気持ちの整理ができるようなってきてイライラすることが減った子もいます✨
気持ちの整理は難しいですが、アイダーのSSTや運動療育で自分の気持ちと楽しく向き合い、自分に合ったストレス解消方法を見つけていきたいですね✨