みなさん、こんにちは！
福山市放課後等デイサービスいちばん星☆三之丸校です🌟

全身を使ってボルダリング体験！
今日は「広島県立福山少年自然の家」へお出かけしました！
ねらいは、全身をバランスよく使ってからだを動かすこと。
施設に着くと、職員の方に元気にあいさつ。そして広々とした体育館で、お弁当タイム。食べ終わると、施設の方の説明を聞き、いよいよボルダリングのスタート。
高い壁を前に「どこに足をかけようかな？」と試行錯誤しながら、一歩一歩上を目指します。色分けされたホールドに手と足を掛け、普段使わない筋肉を使ってゴールを目指していきました。
登りきった時、「先生、見て！」と達成感に満ちたみんなの笑顔が、とても印象的な一日でした。

みんなで作ろう！パラパラ黄金チャーハン
先日のクッキングは、みんな大好き「チャーハン作り」でした！
小麦・卵・乳製品を使わない、安心で美味しいレシピに挑戦しました。
低学年の子は、野菜を洗ったり、ピーラーで皮むき、中高学年の子たちは人参などの硬い野菜のカットを担当。役割分担もバッチリです。
鶏がらスープの素やガーリックパウダー、色づけにはターメリックなどスパイスを使い、隠し味のカレー粉で香ばしい匂いが部屋中に広がります。
たくさんの挽き肉、ごはんと一緒に炒めて完成！
「自分たちで作るとおいしいね！」「スパイスが効いてうまい！」とおかわりする子が続出の、大満足のランチになりました。



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