こんにちは✨
大阪の西九条駅前で2021年10月にオープンした
⭐️マイステージひまわり西九条
です😊

いつも投稿を読んでくださり
本当にありがとうございます🌈

今回は⭐️長縄⭐️
への取り組みについて紹介していきます‼️

長縄をリズム良くジャンプする！
ことで身体の全体的な運動能力の向上を目的にしながら
✅縄跳び跳べるようになりたい
✅縄跳び跳べるようになって欲しい(親希望)

に答えれるような練習を行いました👏

長縄に関してはひまわりでも
そんなに多くはしない活動だったので
子供達は少しの不安と楽しみでいっぱいでした😆

まず初めは縄を揺らして
タイミングよくジャンプするだけの練習から‼️

初めはこれだけでも難しかったですが
皆さんコツを掴んですぐに上達👏
さすがですね🌈

慣れてきたら人数を増やしたり
スピードアップしたりとレベルアップしていきました✨

基礎の練習ができたら次は実際に
長縄をしっかり回してジャンプの練習です🔥

最初はジャンプする位置からスタートして
タイミングよくジャンプするだけ‼️

ただこれがみなさん難しい💦

子供達は目で縄の動きを見て
身体をタイミングよくジャンプさせる❗️

この目と身体の連動が難しいです💦

ただこの連動を練習して上手くなると
縄跳びだけじゃなく運動全般的に上手になっていきます✨

縄跳びが運動でおすすめな理由の
1つはここですね🌈

実際にその場でタイミングよくジャンプできたら
次は実際に走って縄に入ってジャンプ🔥

通常の長縄に挑戦✌️

どんどん難易度が上がって
最初は大苦戦💦

ただ皆さん飲み込みも早いので
すぐに上手くなっていましたよ‼️

慣れてきたら最後は
複数人で一緒に飛ぶ練習をしていきます☺️

こんな順番でひまわりでは縄跳びを練習しています🌈

今回のように簡単なものから練習していく
⭐️スモールステップ⭐️
ってすごく大事です👏

長縄と聞くと最初から難しくてやりたくない！！！！

と思っちゃう子供達も少なくないかと思います💦
他の活動や運動も同じです‼️

こんな時に運動の入り口の難易度をグッと下げる✨
スモールステップをしていきます☺️

そしてクリアできたらいっぱい褒める👏

こうすることで子供達の
⭐️自己肯定感を上げる⭐️
ことを大事にしていくのがいいかと思います‼️

自己肯定感が上がると
子供達は自分からもっとやりたい！！

と自分から発信するようになります✨
そして運動も好きになっていきます😄

ひまわりでは子供達の自己肯定感を
大事に関わりを持っています‼️

子育ての中で、困り事や悩み事、不安などがあるようでしたら
気軽にまずは相談してください‼️

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本日も投稿をご覧いただきありがとうございます🎵


🌸次回の投稿も楽しみにおまちください🌸

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⭐️音楽・・音大出身の先生、プロの音楽家監修の療育
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成長を一緒にサポートしていきます😃

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