こんにちは✨
大阪の西九条駅前で2021年10月にオープンした
⭐️マイステージひまわり西九条
です😊

今回は
🌟ドッジボール活動🌟
の発達効果について紹介します❗️

💡身体的な発達へのメリット💡

✅運動能力の向上

走る、投げる、キャッチするなど
多様な運動を必要とするスポーツです❗️

このような全身運動は
子どもたちの運動能力をバランスよく向上させます✨

特にボールをよく見てキャッチすること
これは目と身体の協調性が必要になります🌈

ここはどの運動においても必要なスキルで
この協調性を養うことができます👏

また素早く動くことで
心肺機能の向上にもつながります✨

✅協調運動の促進

ボールの動きを予測しながら
自分の体を動かす必要があります✨

先ほど紹介した手と目の協調性や
身体全体をバラバラに使う協調性が鍛えられます❗️

ボールをキャッチする際には高い集中力が求められ
それが脳の発達にも良い影響を与えていきます🌈

💡社会的な発達へのメリット💡

✅チームワークとコミュニケーションスキル

ドッジボールはチームスポーツであり
チームメイトと協力しながら戦略を立てることが求められます❗️

チームメイトとコミュニケーションを取りながら
どのようにボールを渡しどのタイミングで攻撃するかを話し合います👏

またボールにあまり触れてない子にボールを渡したりと
譲り合いの気持ちも育てることだできます😊

✅ルールの理解と守ることの重要性

子どもたちはルールを理解し
それを守ることの大切さを学びます👏

最初のうちはルールを無視して
自分勝手に行動する子も多くいるかもしれません💦

その場合はゲームを中断するなど
状況を理解させる時間を大人が作っても良いと思います🌈

💡精神的な発達へのメリット💡

✅自己肯定感の向上

ドッジボールで成功体験を積むことは
子どもたちの自己肯定感を高めます❗️

ボールをキャッチしたり相手に当ててアウトにする成功体験が
子どもたちに自信を持たせます👏

こういった成功体験が増えると
そのほか苦手だった運動に積極的に取り組む姿勢が見れたりしますよ🌈

✅ストレス発散とエネルギーの発散

運動はストレス解消に非常に効果的です❗️

子どもたちは日常のストレスを発散し
心の健康を保つことができます✨

さらに身体を動かすことでエネルギーを発散し
落ち着いた気持ちで他の活動に取り組むことができます😊

運動不足によるストレスは案外大きいです🌈

とことん運動させて
しっかりと発散させてあげましょうね👏

💡運動の工夫💡

最後にドッジボールの工夫を
紹介していきます❗️

今回ひまわりでは
ビーチボールを使ってドッジボールを行いました👏

このようにボールを変化させることは効果的です❗️

その他にも
✔︎風船
✔︎ラグビーボール
✔︎フリスビー

などアレンジはたくさんです✨

ボールを変化させることで
まずボールの動きが不規則になります🌈

この不規則なボールの動きをしっかりみて
身体を動かして対応させる❗️

これが協調性の大きな成長につながります😊

そしていろんな形のボールを投げることが
最初はすごく難しいです💦

身体の使い方を工夫して
上手に投げること❗️

これは身体全体の使いかたが上手になっていきます✨

ドッジボールをするなら絶対
こういったアレンジをすることをお勧めします😊

💡まとめ💡

✅ドッジボールで運動面全体的に成長できる
✅自己肯定感など精神面の成長にもつながる
✅いろんなボールを使うことでより運動面の成長が期待できる

とにかく楽しんで取り組めて
そして大きな成長が期待できるドッジボールです❗️

ドッジボールが上手になれば
その他多くのスポーツの成長につながります👏

苦手な子はまずは
キャッチボールからでも良いので
ボールの触れる機会をたくさん作りましょう🌸

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本日も投稿をご覧いただきありがとうございます🎵


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⭐︎ひまわりが大切にする３つの柱＋one⭐︎
⭐️音楽・・音大出身の先生、プロの音楽家監修の療育
⭐️知育・・考える力と感じる力を高めて行動力に繋げる
⭐️食育・・身体は食事から作られる♪興味関心を刺激
➕運動・・理学療法士がサポート！体の動きを学ぶ

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「お子様の良さ」に気付き伸ばす
成長を一緒にサポートしていきます😃

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