こんにちは✨
大阪の西九条駅前で2021年10月にオープンした
⭐️マイステージひまわり西九条
です😊

今回は
🌟発達障害の子供達が体幹が弱い理由🌟
について解説していきます😊

💡体幹とは？💡

まず体幹が何を指すのかについて
簡単におさらいしておきます😄

体幹は頭や手足を除く胴体部分で
姿勢を保つための基礎となる筋肉群のことです❗️

体幹の筋力は
✔︎バランス能力
✔︎運動能力
✔︎呼吸の補助など

日常生活におけるさまざまな活動に
不可欠な役割を果たしています🌈

この身体の基礎となる部分が未発達なことが原因で
日常生活にいろんな困りごとが出ている場合が多いです💦

💡発達障害の子どもにおける体幹の弱さの理由💡

発達障害の子どもたちが体幹を弱く感じるのは
いくつかの要因が影響しています❗️

✅感覚統合の問題

感覚統合とは
視覚、聴覚、触覚、前庭感覚、固有受容感覚などの

異なる感覚情報を統合し
身体の動きやバランスを調整するプロセスです❗️

この感覚統合がうまくいかないことが多く
体幹の安定性や筋力の発達に影響を及ぼします✨

✅前庭感覚の機能不全

前庭感覚はバランスや身体の位置感覚を
管理する重要な感覚です❗️

この感覚がうまく働かないと姿勢を保つために
必要な筋肉を適切に使えません💦

そのため
体幹が弱いと感じることが多くなります✨

特に運動時などの動的なバランスを
保つための筋力や反射が遅れることが多いのが特徴です🌈

✅筋緊張の異常

筋緊張とは筋肉が休んでいるときに
どれだけ緊張しているかの状態を指します❗️

発達障害の子どもたちには
✔︎筋緊張が低い（低緊張）
✔︎筋緊張が高い（高緊張）
ことが多く見られます❗️

低緊張の場合には筋肉が緩んでおり
体幹を支える力が十分に発揮できないため
結果として体幹が弱く感じられることがあります🌈

✅運動経験の不足

感覚統合の問題や社会的な問題(近年のコロナ)などにより
運動する機会が少ない傾向があります❗️

運動経験が少ないと体幹の筋肉が十分に発達せず
姿勢やバランスを保つ力が不足してしまいます💦

✅バランス感覚の未発達

体幹の筋肉はバランスを保つために
重要な役割を果たしています❗️

バランス感覚が未発達だとこれらの筋肉が
タイミングよく十分に使われない場合があります✨

その結果体幹が弱いといった
印象につながっていきます🌈

✅身体の認識能力の低下

子供の発達にすごく大事な
固有覚という感覚があります❗️

固有覚とは
自分の身体の位置や関節の動きなどを
感じ取るセンサーのようなものです✨

固有覚の未発達が原因で自分の身体を正確に認識するのが難しく
その結果体幹を上手に使えない場合があります🌈

💡体幹トレーニングのポイント💡

体幹の強化のために
いろんな体幹トレーニングがあります❗️

その選び方にもポイントがあり
効果的に進めたいです😊

✅プランク

基本的な体幹のトレーニングは
もちろん必要です❗️

いわゆる筋トレです🌟

筋力の向上のために
基本的な筋トレは絶対に行ったほうが良いです🌈

その例としてプランクなどがおすすめ❗️

記録更新をモチベーションに
どんどん進めていきましょう😊

✅アスレチック

経験したことのない動きをすることが
体幹を含めて全身の筋肉を刺激します😊

そして体幹を軸に
身体の使い方を覚えていくようなイメージです❗️

この経験したことのない動き
をすることが発達には効果的です🌈

公園遊びが発達に良い理由はここです❗️
特にアスレチック👏

公園の簡易的なアスレチックでも
子供達はいろんな身体の使い方をします😄

この経験が身体の発達を促します🌸

✅固有覚トレーニング

この固有覚を刺激するトレーニングも
すごく必要になってきます❗️

簡単に説明すると
自分の見えない位置で身体を動かす運動🌟

などが効果的です😄

固有覚トレーニングに関しては説明も長くなるので
他の記事でも詳しく解説しているので参考にしてみてください🌈

💡まとめ💡

✅体幹が弱い原因はいろんな原因が重なっている
✅筋力の問題だけでなく感覚の問題も影響する
✅固有覚が体幹を含め発達の大きな影響を与える

体幹そのものの弱さに加えて
いろんな原因が眠っています❗️

しっかりと原因を特定して
意味のある支援をしていきましょう🌸

⭐︎✴︎⭐︎✴︎⭐︎✴︎⭐︎✴︎⭐︎✴︎ ⭐︎✴︎⭐︎✴︎⭐︎✴︎⭐︎✴︎⭐︎✴︎
本日も投稿をご覧いただきありがとうございます🎵


🌸次回の投稿も楽しみにおまちください🌸

マイステージひまわりグループ
各店の投稿はこちらからご覧ください♪
＠himawari.nishikujo
@himawari _baika

⭐︎✴︎⭐︎✴︎⭐︎✴︎⭐︎✴︎⭐︎✴︎ ⭐︎✴︎⭐︎✴︎⭐︎✴︎⭐︎✴︎⭐︎

　　【子どもたちが輝ける社会を目指して】
一人ひとりが持つ、きらりと光る個性を伸ばすお手伝い
　　児童発達支援・放課後等デイサービス
　　🌈マイステージひまわり西九条🌈

⭐︎ひまわりが大切にする３つの柱＋one⭐︎
⭐️音楽・・音大出身の先生、プロの音楽家監修の療育
⭐️知育・・考える力と感じる力を高めて行動力に繋げる
⭐️食育・・身体は食事から作られる♪興味関心を刺激
➕運動・・理学療法士がサポート！体の動きを学ぶ

専門的な視点で、ご家族が気付けない
「お子様の良さ」に気付き伸ばす
成長を一緒にサポートしていきます😃

〜〜〜〜🌈マイステージひまわり西九条🌈〜〜〜〜
〒554-0012
大阪市此花区西九条2−4−3レクシア西九条1階

☎️06-6867-9765

Close
土・日曜日、夏季休暇、年末年始

お子様の成長や発達で出てくる
「悩み」「不安」「課題」など
些細なことでもご相談ください😊

随時施設見学も行っております♪
ご気軽にご連絡ください‼️

#放課後等デイサービス　#児童発達支援　
#マイステージひまわり　#マイステージひまわり西九条　
#大阪市　#此花区　#福島区　
#発達障害　#療育　#子育て支援　#自閉症　
#SST #ソーシャルスキルトレーニング　
#子供の居場所　#ADHD #ASD