風船バレーは運動神経の向上に
効果絶大です👏

こんにちは✨
⭐️マイステージひまわり西九条
です😊

今回は
🌟風船バレー🌟
について紹介していきます🌈

💡風船バレーの目的💡

風船バレーは子どもたちの
身体的・社会的・認知的な発達を促すことを目的としています‼️

✅身体的発達の促進

風船を打ったり追いかけたりする動きが
手先の器用さや全身の運動能力を高めます‼️

瞬発的にボールを追いかけることでバランス感覚を養い
体幹の強化にもつながります👏

✅コミュニケーション能力の向上

チームでの活動を通じて
仲間との協力や簡単な会話を学ぶ場となります‼️

ルールを守ることや順番を待つことの重要性が
ゲームをとして自然と身についていきます😊

✅成功体験の共有

風船をうまく返せたときの達成感や
仲間と楽しさを共有することで自己肯定感を高めます‼️

✅視覚機能の強化（ビジョントレーニング)

風船バレーはビジョントレーニングとして
活動の目的を持つこともできます‼️

風船の動きを目で追いかけることや
その風船の動きを脳で処理することなど
目と身体の協調性を改善していきます✨

💡風船バレーがもたらす具体的な効果💡

✅目と手の協調性が向上

風船の動きを目で追い手で打つという一連の動作が
目と手の連動性を高めます‼️

この協調性は風船バレーの上達だけでなく
球技など運動面の全般的な向上につながります👏

✅体幹の強化

打つときやバランスを取るときに
自然と体幹を使います‼️

特に不安定な姿勢で風船を打つ動きは
より実践的な体幹の強化につながります✨

✅空間認識能力の発達

風船の位置や速度を把握しながら動くことで
空間認識力が鍛えられます👏

空間認識は運動面だけでなく
文字を書くことなど生活面でもメリットも多くあります✨

💡ビジョントレーニングとしての効果💡

✅追従性眼球運動の向上

風船の動きをスムーズに追うことで
視覚追従のスキルが向上します❗️

これは、読む・書くといった学習動作にも役立ちます👏

✅視覚的注意力の改善

動く風船に集中することで
視覚的な注意力が高まります❗️

これにより環境の変化に気づきやすくなり
生活をする上での注意力が向上していきます😆

✅深視力（奥行き感覚）の向上

風船が近づいたり遠ざかったりする動きを認識することで
物体の距離感を測る能力が養われます❗️

球技などのスキルの向上や
板書や人との距離感など多くの場面で役立ちます👏

💡社会的・感情的な効果💡

✅協力とコミュニケーションの学び

風船バレーはチームで行うことが多く
子どもたちは自然と「協力する」「伝える」
といったスキルを学びます❗️

✅ストレスの発散

活動中に笑顔が生まれることで
子どもたちが心をリラックスさせる効果も期待できます✨

運動によるストレスの発散は大事で
その後の行動の切り替えなどメンタルを安定させながら
過ごしやすくなっていきます☺️

💡活動のアレンジ方法💡

通常の風船バレーに加えて
1つアレンジをするとより多くの活動効果が得られます❗️

このブログの画像のように
風船にビニールテープを巻いてみてください🙌

風船の動きが少し早くなります✨

子供達はより早く動く風船に対して反応して
身体を動かしていきます🌈

より高い目と身体の協調性が必要になり
全般的な運動能力の向上につながります👏

このアレンジ1つでも難易度はグッと上がり
ゲームはより楽しくなります❗️

ぜひやってみてください☺️

💡まとめ💡

✅風船バレーで運動能力を全般的に向上できる
✅ビジョントレーニング効果もあり目と身体の協調性が向上する
✅風船にテープを巻くことでより難易度が向上する

アレンジを加えることで
動作のレベルが上がるのでより発達を促します‼️

何よりゲームがより楽しくなります☺️
ぜひやってみてください🌸

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