アロハー⭐︎

朝夕が冷え込んできましたね。

このまま冬に近づいて行くのでしょうか…

しっかり体調管理していきましょう。

さて、先日、視力についての気になる記事を見つけたので皆様と共有していきたいと思います。

それは、［コロナ禍で「おうち時間」が増え、スマートフォンやタブレットなどの携帯端末やゲーム機に触れる時間が長くなることで、子どもの視力が低下している］という内容でした。

なかでも、最も懸念されるのが近視だそうです。

近視は一般に角膜から網膜までの眼球の奥行き（眼軸長）が伸びることで発症し、成長期を迎える小学校高学年以降に発症することが多いらしいですが、近年は「近視人口の増加と低年齢化」が深刻だそうです。

「発症が幼いほど近視の進行も早く『強度の近視』になりやすい」とも書いてありました。

近視の原因は遺伝的要因に加え、屋外活動の制限、生活環境の影響が大きく、スマホやゲーム機を使用する際、画面との距離が20センチ以下に近づくと近視が進みやすいそうです。

ではどうしたら良いのか？

⚪︎画面との距離を40センチ以上離す
(携帯端末は机の上に、ゲームはテレビ画面で)
⚪︎日中２時間は屋外で過ごす
(日陰やベランダでもOK)
⚪︎２０分見たら６m先を２０秒見る

お子様は目の疲れを感じにくい上に無意識に近くの物を見てしまいがちなのだそうです。

"ALOHA KIDS SCHOOL 柏"ではPCや動画(DVD)などを用いて療育を行う事も予定しておりますが、適切な時間、距離、屋外活動を取り入れつつお子様が健やかに育んでいけるよう、ご支援して参ります。

心身ともに健康に成長していきましょう^ ^♪

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ALOHA KIDS SCHOOL 柏
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