昨日の体操では、「サーキット」と
「トレーニング」を行いました💪🏻
サーキットでは、棒を高くジャンプで跳び越え、フラフープの上をリズムよく歩き、最後はマットででんぐり返し!
棒やフラフープをよく見て、焦らず落ち着いて取り組んでいました⭐️
その後のトレーニングでは、全身をしっかりと動かしたり、バランスを保ったりと、普段あまり使わない筋肉もたくさん動かし、
いい運動になりました💪🏻✨✨
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体操💪🏻
教室の毎日
25/07/02 10:33
