昨日の体操では、体幹運動に取り組みました💪🏻
腹筋や上体起こし、フロントブリッジ、
サイドブリッジなど、体の中心をしっかり鍛えるメニューに挑戦しました。

それぞれ決められた時間の中で行いましたが、途中から腕がプルプルと震えてしまう子もいました。それでも最後まで諦めずに姿勢をキープしようとする姿が見られ、とても頼もしく感じました✨
体幹を意識しながら、自分の力を精一杯出して頑張っていました🙂

その後は、スタッフがマットを持ち、子どもたちが全身の力で押すというのを行いました💨
腕の力だけでなく、足をしっかり踏ん張り、体全体を使って押すことを意識して取り組みました。「スタッフを押し切るぞ！」という気持ちで、何度も挑戦する姿も見られました⭐️
楽しみながらもしっかりと体を鍛えることができました😊



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