こんにちは😊スタッフの杉谷です。
今日のミライクブログは、子どもたちがハマっている没入型エクササイズを行った時の様子をお届けします💡
運動の時間で行っていた没入型エクササイズが子どもたちの間で人気だったので、集団活動で取り入れてみました👍
没入型エクササイズとは、映像や音楽、照明が演出する非日常的な空間に没入し、ゲーム感覚で楽しみながら身体を動かすフィットネスです💪
例えば、「〇〇から脱出せよ」「〇〇から逃げよう」
など、いろいろな設定で映像が作られており、その映像の中に入り込むことで、運動が苦手な子でもあまり抵抗なく取り組むことができました🙆♀️
画面に釘付けになり、しんどさも忘れ、夢中になって身体を動かす子どもたち。
活動後も「もっとやりたい!」「またやろう!」と
とても意欲的な子どもたちでした🔥
ゲームをクリアしたいことに意識が向き、疲労感よりも達成感や楽しさが勝るとても良い運動になりました🤩
これからも取り入れていきたいと思います🤗
今日のミライクブログは、子どもたちがハマっている没入型エクササイズを行った時の様子をお届けします💡
運動の時間で行っていた没入型エクササイズが子どもたちの間で人気だったので、集団活動で取り入れてみました👍
没入型エクササイズとは、映像や音楽、照明が演出する非日常的な空間に没入し、ゲーム感覚で楽しみながら身体を動かすフィットネスです💪
例えば、「〇〇から脱出せよ」「〇〇から逃げよう」
など、いろいろな設定で映像が作られており、その映像の中に入り込むことで、運動が苦手な子でもあまり抵抗なく取り組むことができました🙆♀️
画面に釘付けになり、しんどさも忘れ、夢中になって身体を動かす子どもたち。
活動後も「もっとやりたい!」「またやろう!」と
とても意欲的な子どもたちでした🔥
ゲームをクリアしたいことに意識が向き、疲労感よりも達成感や楽しさが勝るとても良い運動になりました🤩
これからも取り入れていきたいと思います🤗