こんにちは！
キッズ sports Lab 柔～YAWARA～です！

楽しみながらもしっかり頑張っている子ども達！！
みんな日々成長しています！！

色々な角度から成長が見られますが、今日はそんな中から『正座』での成長をお話しします！

柔～YAWARA～では、柔道の始まりと終わりのあいさつに、また要所での切り替え時に正座をします！

正座をする際には、
『①畳の縁を踏まずに　②横の人と列を揃え　③背筋を伸ばして　④手を腰元(脚のつけ根辺り)に添え　⑤軽くあごを引き正面を向く』
という作業をします。

そして、
『⑥その姿勢を保持する』
ことが必要となります。

どれも簡単なことではありませんが、『⑥その姿勢を保持する』ためには、体幹力が必要だったり、気持ちを安定させることも必要だったりと、子ども達にとってはなかなか難しい工程です！

それでも、最初は1秒、2秒しか姿勢を保持出来なかったものが、5秒、10秒、30秒・・・と伸びてくる！！
まさしく成長です！！！！

このように、『正座』ひとつからも、たくさんの成長が見られます！！

これからも、色々な角度から、また子ども達のペースを大切にしながら、みんなの成長を見ていけたらと思います！！

今後とも、キッズ sports Lab 柔～YAWARA～をどうぞよろしくお願いいたします！！