こんにちは！
児童発達支援・放課後等デイサービス ハッピーエンジェルです。

本日のプログラムは『体幹エクササイズ〜絵本でバランスをとろう〜』です✨️

頭に本を乗せて歩くシーン…見たことがあるでしょうか？
今日はお子さまたちに、そのシーンを再現してもらいました！

本を頭に乗せて歩くと、落とさないように自然と体幹の筋肉が力を発揮し、まっすぐいい姿勢を保とうとします🚶
また「頭のどの位置に本を置けば落ちないか？」を考えるのは自分の体へ意識を向けていることにもなり、ボディイメージの向上にも役立ちます🌟
ついつい本を押さえていたくなりますが、勇気を出して手を離してみると案外歩けて…なんて新たな発見もあったりしました😊

これからも楽しみながら行えるトレーニングを提供して参ります💖

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