こんにちは😊✨
関東は梅雨入りをしましたね☂️💦
湿度が高く過ごしにくい日が続きますが、
元気に活動したいですね✨

今日は『ストレッチ』の効果をお伝えします♬写真は子ども達が運動プログラムの前に行っている様子です✨
指導員のお手本を見て身体の動きを上手に真似しています！

子ども達はストレッチをしながら、自分自身の身体について認識をします！
普段から何気なく動かしている体の各部位を『首を伸ばすよ〜♪』、『膝を曲げるよ〜♪』と伝えられ、感じることで動かし方も意識できるようになります✨
それができると、身体の協調性やバランス感覚が育まれ、日常生活での様々な動作をスムーズに行えるようになります♬

ストレッチは心を落ち着かせて、活動に集中できる効果もありますのでこれからも子ども達と楽しく行いながらたくさんの力の向上を目指していきます‼️💪✨
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