秋が深まってきましたが、スマイリーハーツには今日も元気な子供たちの笑い声が響きます。

今日はセンサリーマット（感触マット・感覚マット）で足裏を刺激してから、
体幹トレーニングを行いました！！

裸足になって、センサリーマットの上を歩いていきます
色鮮やかに手作りされたセンサリーマット・・・
目にも楽しいですが、その上を歩くと・・・
ふわふわ、ちくちく、ぷにぷに、ころころ・・・足裏にいろんな刺激がきます！
次のマットに乗ったらどんな刺激が来るのかな！？
子どもたちは、ニコニコ、きゃあきゃあ言いながら楽しく何往復もして、
センサリーマットを楽しんでいます

センサリーマットで足裏の感覚を刺激した後に、体幹トレーニングを行います。
足裏の感覚を刺激した後のトレーニングはより高い効果が期待できます。

お手玉を頭の上に乗せ、落とさないように目線・姿勢を意識して・・・
平均台を渡りながら職員の出した指の数を当てたり・・・
バランスボードに乗ったり・・・
ゲーム感覚で楽しみながら、バランス感覚や体幹を鍛えました。

センサリーマットで「視覚」「触覚」「痛覚」など
様々な感覚への刺激を通して脳の発達を促し、
足裏の感覚神経を刺激することで、バランスを取ったり、
踏ん張る力を身に付けたり、
体幹を鍛えることに繋げていきます。


これからも楽しく五感に刺激を受けながら成長していこうね！