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靴下を履くとき手が止まる?マルチタスク力で伸ばす身支度のコツ

こんにちは!

港区にある、児童発達支援・放課後等デイサービスLUMO芝浦校です!

今回は、「おしゃべりをしながら靴下を履くことが苦手なお子さん」に向けたトレーニングについて、LUMOで行っている運動のご様子も合わせてご紹介いたします。

「何かを聞かれたりおしゃべりをしたりすると、手元(靴下を履く動作)がピタッと止まってしまう…」

「2つのことを同時にやろうとすると混乱してしまう…」

日常生活の中で、このようなご様子は見られませんか?

靴下を履きながら会話をする動作は、実は脳にとって「手を動かす」「バランスを取る」「言葉を聞いて理解し、返す」という複数の処理を同時に行う高度な【マルチタスク(複数を同時にこなす能力)】が必要です。

そこで、LUMO芝浦校では日常生活の中でもスムーズにマルチタスクをこなせる身体と脳を育てるために、【反射ラダー】というトレーニングを取り入れています!

床に置いたはしご状の「ラダー」のマス目に合わせて、素早くステップを踏みながら進んでいく運動です。

「足のステップ(身体運動)」に加えて、「先生の『あか!』という掛け声に合わせて指定された色を踏む」といった視覚・聴覚の指示を同時に受けて動くことで、脳の処理速度や身体の連動性が一気に鍛えられていきます。

LUMOでは、「リズムに合わせてイチ・ニ!」「途中でお題を出すよ!」とゲーム感覚でテンポよく取り組んでいます。最初は足元に集中しすぎて動きが固まっていたお子様も、繰り返し楽しく挑戦するうちに、足を動かしながら周囲の指示や声にも反応できるようになり、脳の切り替えや同時処理がぐんぐんスムーズになっていくんですよ。


慣れてきたら、ラダーの長さやマス目を増やしたり、コーンを組み合わせて踏む順番を増やすなど、難易度を上げて挑戦してみてくださいね!

反射ラダーでマルチタスクの処理力が身につくと、おしゃべりしながらの身支度や、学校で「先生の話を聞きながらノートを取る」といった日常の様々な場面でのスムーズな行動につながっていきます。

LUMO芝浦校では、目の前のお悩みに対して一時的に対処するのではなく、運動療育を通して根本的な改善に向けた技術を提供しております!

楽しく体を動かしながら、お子様の可能性を一緒に広げてみませんか?

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